Stage escalade adulte - perfectionnement sportif à Buis-Les-Baronnies - du 19 au 21 avril

Le 13.02.2019, par SandrineB


Le club organise un stage initiation/perfectionnement escalade du 19 au 21 avril à Buis-les-Baronnies, au lieu de l'escalade provençale! Ce stage est à destination des adultes du club, débutants ou confirmés.

En escalade chaque personne possède ses atouts… et ses points faibles. Quels sont les votres ? Ce stage vous aidera à mieux vous connaitre et vous donnera de vraies billes pour progresser en escalade et vous faire plaisir !

Contenu : la première journée sera consacrée à la gestuelle en falaise et à la lecture d’une voie. Sur une autre journée nous travaillerons la psychologie en escalade. Oser sortir de notre zone de confort, oser grimper en tête, apprendre à se faire confiance, repousser ses limites. Nous prendrons aussi un peu de temps pour travailler les manips de corde en falaise (manœuvre de relai, descente en rappel, découverte des manips de grandes voies).

Hébergement : nous dormirons au camping de Buis les Baronnies, qui est proche des sites d’escalade ce qui limitera le temps de transport.

Repas : les courses seront faites en amont du stage, en favorisant les produits locaux, bio et de saison. L’idée est que l’on cuisine nous même mais, si nos papilles le réclament, un petit tour au restaurant n’est pas exclu. En fonction des envies et budget de chacun bien sur.

Tarif : le stage est à 210€/personne, tout compris (encadrement, transport, nourriture, hébergement)

Transport : pour le transport le club ne possède pas de minibus. Nous utiliserons donc des voitures personnelles (défrayées à 0,20€/km par le club).

Inscription : vous pouvez vous iscrire sur ce lien avec votre numéro d'adhérent : https://www.cafcoeurdesavoie.fr/sortie/stage-adulte-initiationperfectionnement-en-falaise--buis-les-baronnies--du-19-au-21-avril-5456.html?commission=ecole-d-escalade

Informations : si vous avez des questions vous pouvez venir me voir à la fin de mes cours d’escalade au gymnase de Montmélian. Je termine le lundi à 19h30, le mardi à 19h50, le mercredi à 19h15. Je ne serai pas là la semaine du 18 février au 1er mars.

Contact : mail : eecafmontmelian@gmail.com / Tel : 07.70.00.10.33

A bientôt! Sandrine

NB:  Un minimum de 6 personnes est demandé pour maintenir le stage.
N’hésitez pas à m’appeler ou à passer me voir à la fin de mes cours si vous avez des questions.

 

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Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

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contact : escalade@cafcoeurdesavoie.fr

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