École escalade jeunes > stage adulte initiation/perfectionnement en falaise - Buis-les-Baronnies - du 19 au 21 avril / Vendredi 19 Avril

  • MATÉRIEL : Pour le pique nique du premier jour, chacun apporte un petit truc à manger que l’on partagera à midi. Pour le reste de la nourriture on pourra se retrouver la veille du stage, avec ceux qui sont disponibles, pour faire les courses. , , Pensez à prendre des vêtements chauds pour le soir. Par contre s’il fait beau la journée il peut faire très chaud au pied des falaises. Casquette, lunettes de soleil, crème solaire et autre ustensiles d’été seront très appréciés. , , Pour le dodo prenez vos duvets, oreillers, oursons en peluche. , , Pour le matos d’escalade, je ferrai un tchèque avant de partir et je prendrais ce qu’il manque.


  • DESCRIPTION :
    Le club organise un stage initiation/perfectionnement escalade du 19 au 21 avril à Buis-les-Baronnies, au lieu de l'escalade provençale! Ce stage est à destination des adultes du club, débutants ou confirmés.

    En escalade chaque personne possède ses atouts… et ses points faibles. Quels sont les votres ? Ce stage vous aidera à mieux vous connaitre et vous donnera de vraies billes pour progresser en escalade et vous faire plaisir !

    Contenu : la première journée sera consacrée à la gestuelle en falaise et à la lecture d’une voie. Sur une autre journée nous travaillerons la psychologie en escalade. Oser sortir de notre zone de confort, oser grimper en tête, apprendre à se faire confiance, repousser ses limites. Nous prendrons aussi un peu de temps pour travailler les manips de corde en falaise (manœuvre de relai, descente en rappel, découverte des manips de grandes voies).

    Hébergement : nous dormirons au camping de Buis les Baronnies, qui est proche des sites d’escalade ce qui limitera le temps de transport.

    Repas : les courses seront réalisées en amont. L’idée est que l’on cuisine nous même mais, si nos papilles le réclament, un petit tour au restaurant n’est pas exclu. En fonction des envies et budget de chacun bien sur.

    Tarif : le stage est à 210€/personne, tout compris (encadrement, transport, nourriture, hébergement)

    Transport : le club ne possède pas de minibus. Nous utiliserons donc des voitures personnelles (défrayées à 0,20€/km par le club).

    Informations : si vous avez des questions vous pouvez venir me voir à la fin de mes cours d’escalade au gymnase de Montmélian. Je termine le lundi à 19h30, le mardi à 19h50, le mercredi à 19h15. Je ne serai pas là la semaine du 18 février au 1er mars.

    Contact : eecafmontmelian@gmail.com / 07.70.00.10.33

    A bientôt! Sandrine

    NB:  Un minimum de 6 personnes est demandé pour maintenir le stage.
    N’hésitez pas à m’appeler ou à passer me voir à la fin de mes cours si vous avez des questions.

  • DÉPART : Le 19 Avril 2019, 08:30.
  • RETOUR : Le 21 Avril.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : SandrineB - le 03/02/19, modifiée le 13/02/19 à 02:25
  • ENCADRANTS : SandrineB
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 01/10/18 00:00 AU : 19/04/19 08:30



5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9 PLACES AU TOTAL (56%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Coeur de Savoie. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

ECOLE D'ESCALADE

> Pour les jeunes à partir de 7 ans.

 

Initiation ou perfectionnement à :

- l'escalade en salle (7 créneaux par semaine)
- le bloc
- l'escalade en falaise
- la via ferrata
- le canyoning

et bien sûr... pour finir les GRANDES VOIES

Le tout entre copains et dans la bonne humeur !!

contacts : 

(Sandrine la monitrice d'escalade)

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